Видео ютуба по тегу Smart Ballet

10 минут упражнений для укрепления ног и ягодиц. Без разговоров и объяснений. Встали и делаем!
10 минут упражнений для укрепления ног и ягодиц. Без разговоров и объяснений. Встали и делаем!
Ноги в тонусе за 15 минут | Балетная тренировка стоя
Ноги в тонусе за 15 минут | Балетная тренировка стоя
10 минут для красивых рук | 15 упражнений + растяжка с Sol
10 минут для красивых рук | 15 упражнений + растяжка с Sol
10 минут для ног и ягодиц | 9 упражнений стоя с Сол и Ильёй
10 минут для ног и ягодиц | 9 упражнений стоя с Сол и Ильёй
Сильные стройные ноги за 15 минут | 18 упражнений стоя + финальная растяжка
Сильные стройные ноги за 15 минут | 18 упражнений стоя + финальная растяжка
20 лёгких движений за 15 минут | Зарядка стоя без слов от Sol
20 лёгких движений за 15 минут | Зарядка стоя без слов от Sol
20+ движений за 15 минут | Полный тонус тела без слов | Утренняя тренировка с Sol
20+ движений за 15 минут | Полный тонус тела без слов | Утренняя тренировка с Sol
🔥 15 минут, которые зарядят на весь день! Танцевальное кардио от Sol
🔥 15 минут, которые зарядят на весь день! Танцевальное кардио от Sol
15 минут — и ноги станут сильнее и стройнее! | Балетный фитнес для тонуса и грации
15 минут — и ноги станут сильнее и стройнее! | Балетный фитнес для тонуса и грации
💪 10 минут для стройных рук | Балетный фитнес стоя
💪 10 минут для стройных рук | Балетный фитнес стоя
🩰 15 минут для красивых ног | Балетный фитнес стоя
🩰 15 минут для красивых ног | Балетный фитнес стоя
🌞 Утренняя зарядка стоя | Балетный фитнес 40+ и 50+
🌞 Утренняя зарядка стоя | Балетный фитнес 40+ и 50+
Как похудеть ноги в 40+! 10 минут упражнений для ног лежа и 5 минут растяжки.
Как похудеть ноги в 40+! 10 минут упражнений для ног лежа и 5 минут растяжки.
🔥 Гибкие и стройные ноги за 15 минут | Растяжка перед и после тренировки
🔥 Гибкие и стройные ноги за 15 минут | Растяжка перед и после тренировки
✨ 15 минут для тонуса всего тела | Балетный фитнес вдвоём 40+ и 50+
✨ 15 минут для тонуса всего тела | Балетный фитнес вдвоём 40+ и 50+
🌸 Изящные руки и прямая спина за 15 минут | Балетный фитнес под музыку
🌸 Изящные руки и прямая спина за 15 минут | Балетный фитнес под музыку
🎵 12 минут для талии и танцевальной координации | Балетный фитнес под музыку
🎵 12 минут для талии и танцевальной координации | Балетный фитнес под музыку
⚡ Сбрось вес за 13 минут! Балетный фитнес стоя | Тренировка 40+
⚡ Сбрось вес за 13 минут! Балетный фитнес стоя | Тренировка 40+
🔥 10 минут для стройных и подтянутых бёдер | Балетный фитнес 40+
🔥 10 минут для стройных и подтянутых бёдер | Балетный фитнес 40+
🩰 Идеальные ноги за 10 минут! Балетная растяжка для гибкости и лёгкости
🩰 Идеальные ноги за 10 минут! Балетная растяжка для гибкости и лёгкости
🔥 12 минут для красивых рук и спины! 20 упражнений + растяжка | Балетный фитнес 40+
🔥 12 минут для красивых рук и спины! 20 упражнений + растяжка | Балетный фитнес 40+
💫 12 минут для стройной талии | Балетный фитнес с парой педагогов 40+
💫 12 минут для стройной талии | Балетный фитнес с парой педагогов 40+
Autographic Dance Film 8 - Smart Ballet, Somatic Ballet -
Autographic Dance Film 8 - Smart Ballet, Somatic Ballet -
✨ Балетный фитнес 40+: Талия, бедра, кардио | Утончённая тренировка за 30 минут
✨ Балетный фитнес 40+: Талия, бедра, кардио | Утончённая тренировка за 30 минут
Балетное утро: 6-минутная зарядка стоя для красоты и энергии 🌅🩰
Балетное утро: 6-минутная зарядка стоя для красоты и энергии 🌅🩰